Massages et yoga à Gérardmer

Massages

• Massage Ayurvédique à l’huile chaude
  Vertus détoxifiantes, apaisantes et régénérantes
  1h : 70 € – 1h30 : 95 €
• Soin du visage à la Rose de Damas
  Eclat du teint, régénérant et relaxant
  60 min : 80 €

Yoga

• Cours de hatha yoga 1 heure
  Postures & respiration. Aucun prérequis nécessaires
  Cours particulier : demander un devis
  Cours collectif : 15 €/pers

Massage à Gérardmer

Alice est spécialisée en massage ayurvédique et vous reçoit au Lido à Gérardmer.

Praticienne en massage bien-être depuis 9 ans. Alice a pu se spécialiser au fur et à mesure de formations et voyages en Inde. 

Dans son approche, elle prend soin de vous offrir une réelle parenthèse de douceur mêlée à une sensation d’évasion.

Alice vous accueille dans sa salle de massage chaleureuse et propice à la détente.

Situé entre lac et forêt, venir profiter d’un massage au cœur de cet écrin de nature à Gérardmer, c’est s’offrir un moment de bien-être hors du commun, régénérant et hautement relaxant.

Afin d’adapter au mieux le massage à vos besoins, un point sera fait sur votre état du moment. 

Ainsi, au-delà du protocole ayurvédique, votre massage sera personnalisé pour en tirer les meilleurs bénéfices. 

Qu’est-ce qu’un massage ?

Pour déconnecter avec le quotidien et vous régénérer pleinement.

Le massage ayurvédique, appelé abhayangam en sanskrit est prodigué à l’huile chaude. Cette huile peut être de coco ou de sésame en fonction de la saison, ou aux plantes pour une action plus spécifique.

Pris dans votre rythme quotidien, les moments que vous vous octroyez rien que pour vous, sont peut-être rares. 

Certaines émotions comme le stress se répercutent sur le corps et l’esprit.

Vous pouvez ressentir des tensions musculaires, des raideurs voir même des douleurs ciblées. Parallèlement, esprit agité, pensées obsessionnelles, vous vous sentez submergé par la charge mentale.

Ce massage, aux manœuvres enveloppantes, profondes et aussi revitalisantes, vous fera expérimenter un lâcher prise des plus régénérants.

Et ainsi retrouver une belle harmonie du corps et de l’esprit.

Avec le massage ayurvédique, offrez vous la pause que vous méritez !

Une offre individuelle dans un lieu adapté

Nous vous recommandons d’anticiper vos massages au moins 24 heures avant pour vous assurer de la bonne disponibilité d’Alice.

Quant au sauna il est à réserver au minimum 30 min avant.

Un espace cosy privatisable

Cette espace cosy vous est privatisé pendant 3/4 d’heure sur réservation : 45 min = 15,00 €

Vous pourrez y jouir de notre sauna traditionnel finlandais à pierre volcanique. Entre deux séances faites une pause détente sur une chaise longue sur fond de musique relaxante tout en profitant d’une petite tisane.